En el pico de verano en plena temporada de vacaciones y con la temperatura ambiental realizado en la ciudad , es hora de hacer las maletas y disfrutar del sol todo el maldito Después de un año corriendo de un lado a otro , las prioridades se alteran por completo . Ahora imponer a la relajación, viajes a la playa y, por supuesto , el baño deseada , que son testigos y recordar , incluso después del final de las vacaciones , el breve período de libertad con la que ambos son sueños.
Pero si te gusta el sol es común entre la mayoría de nosotros , debemos enfrentar una vez por todas que esta relación de amor puede ser costoso. Es indiscutible que un bronceado da a la piel una apariencia más saludable a los cuales las exposiciones, pero el hecho es que hay que saber comprar con moderación , no sea que después de maldecir el día de fiesta infame .
El Sol tiene un papel clave en lo que respecta al mantenimiento de la salud mental. Cuando priva de la luz durante un período prolongado , se resiente de humano a menudo dando las famosas depresiones estacionales , por lo que fácilmente identificado en el extremo norte . Uno de los efectos beneficiosos conocido del Sol es los factores de transformación en la piel de los rayos ultravioleta en vitamina D3 es esencial para el metabolismo de los huesos, ya que previene enfermedades como el raquitismo y regula la calcificación de los huesos. No en vano , se recomienda que la temporada de playa para los niños en crecimiento , e incluso como tratamiento de algunas enfermedades .
Hay, sin embargo , tener en cuenta que el sol también puede ser un verdadero veneno se absorbe a través de la piel en dosis excesivas o en las condiciones más críticas . Así que para que las vacaciones del Sol se encuentran en pleno cum hay cuidado de cómo nos exponemos . La prevención óptima varía necesariamente de persona a persona , en función de diversos factores tales como el tipo de piel y el cabello y la edad .
Saber elegir el mejor protector
Pero si te gusta el sol es común entre la mayoría de nosotros , debemos enfrentar una vez por todas que esta relación de amor puede ser costoso. Es indiscutible que un bronceado da a la piel una apariencia más saludable a los cuales las exposiciones, pero el hecho es que hay que saber comprar con moderación , no sea que después de maldecir el día de fiesta infame .
El Sol tiene un papel clave en lo que respecta al mantenimiento de la salud mental. Cuando priva de la luz durante un período prolongado , se resiente de humano a menudo dando las famosas depresiones estacionales , por lo que fácilmente identificado en el extremo norte . Uno de los efectos beneficiosos conocido del Sol es los factores de transformación en la piel de los rayos ultravioleta en vitamina D3 es esencial para el metabolismo de los huesos, ya que previene enfermedades como el raquitismo y regula la calcificación de los huesos. No en vano , se recomienda que la temporada de playa para los niños en crecimiento , e incluso como tratamiento de algunas enfermedades .
Hay, sin embargo , tener en cuenta que el sol también puede ser un verdadero veneno se absorbe a través de la piel en dosis excesivas o en las condiciones más críticas . Así que para que las vacaciones del Sol se encuentran en pleno cum hay cuidado de cómo nos exponemos . La prevención óptima varía necesariamente de persona a persona , en función de diversos factores tales como el tipo de piel y el cabello y la edad .
Saber elegir el mejor protector
Haga que todos sabemos que el uso de un protector adecuado es esencial. Pero ¿cuál es el criterio que debemos priorizar la hora de elegir ? Todas y cada una la edad de la piel piden un cierto tipo de crema. Las pieles más grasas deben favorecer la leche y el gel. Los aceites y las cremas son , a su vez , más orientados a la piel seca . La piel mixta resulta ser el más fácil de proteger , porque la mayoría acepta la protección . Una regla se aplica a todos ellos; No utilice la barrera que contiene compuestos químicos susceptibles de causar alergias.
El tono de la piel original también puede proporcionar pistas en la elección de adoptar el protector. Por supuesto, las personas con piel clara , pecas y pelo rojo necesitan una protección mucho mayor (el " quemadura de sol " puede transformar las señales en cáncer de piel ) que aquellos con piel oscura y cabello oscuro. La regla es simple : cuanto más sensible es la piel , más alta debe ser el factor de protección que deben adoptarse. Por supuesto , cada uno pide un cuidado específico de la piel, pero no es un hecho universal ( proporcionada por la Organización Mundial de la Salud ) : sin embargo, son de color marrón , los adultos nunca deben usar un factor de protección inferior a 15 y se eleva a 20 , cuando los niños lo que es. Del mismo modo, la selección en el momento de la compra debe centrarse en los factores de protección para los rayos ultravioleta
A y B ( UVA, UVB ) .
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