Lisboa - La Habana por € 549: sólo hoy en Air France

La aerolínea Air France tiene lugar durante el día, 19 de junio, la promoción de las ventas de flash habitualmente a la venta este mes con el destino La Habana, capital de Cuba, que se vendió por € 549.

Air France

Esa tarifa incluye todos los gastos de un vuelo de ida y vuelta saliendo desde Lisboa y es válida para salidas desde 1 agosto a 11 diciembre 2014. Requiere una estancia mínima de una noche de sábado y el máximo de un mes. Las reservas deben hacerse durante el día 19 de junio.

En palabras del de Air France flash ventas de mayo ofrecerá un descuento del 49 por ciento al precio de las tarifas aplicadas normalmente por los vuelos a ese destino en el Caribe.

Cantidad de estrellas en habitaciones y suites

Folletos de agencias de viajes recuerdan constelaciones : con el nombramiento de aparthoteles, moteles , casas de huéspedes y hoteles las estrellas que casi siempre surgen , a veces mucho , otros no tanto símbolos que dan al lector una idea de la calidad de las unidades de hoteles mencionados en los programas viajar.

Sin embargo , esta idea resulta un tanto vago para muchos clientes potenciales. Alojarse en un hotel de cuatro estrellas se encuentra en el principio, en lugar de ser alojados en tres ... Pero lo que realmente puede esperar de una y la otra ?

En términos internacionales , esta es una pregunta que sigue sin respuesta dentro de este artículo (pero se mantiene en el orden del día de una próxima versión ) porque la clasificación de los establecimientos cumple con los requisitos que pueden variar de un país a otro .

En cuanto a la nacional, los distintos tipos de unidades de territorio existente ( véase el recuadro) particularmente digno de hacer frente a las categorías de los hoteles , ya que esto es principalmente el alojamiento elegido por los portugueses en sus movimientos : según los datos provisionales de la Oficina Nacional de Estadística, los hoteles dio la bienvenida a más de 52 por ciento de las pernoctaciones en 2002.

Estos se clasifican , por su ubicación, la calidad de sus instalaciones , equipo, mobiliario y servicios que proporcionan las categorías de cinco, cuatro, tres, dos y una estrellas . Si están instalados en diferentes edificios - dictar las viviendas y zonas comunes fuera del edificio principal , un todo armónico y articulado entre ellas , siendo la expresión arquitectónica homogénea y características funcionales - que se distribuyen por la Tierra y la disposición que incluye una zona de los alrededores espacios verdes destinados a ser utilizados por los usuarios , los hoteles pueden adoptar el título de "resort" .

Habitaciones y suites

Por unidad de vivienda habitación significaba ( una habitación con uno o más camas ) o una suite , un conjunto que consta de , al menos , un dormitorio, cuarto de baño completo ( incluye baño con ducha, bidet, inodoro y lavabo) y una sala de se comunican entre sí a través de una entrada de la cámara . Si varios espacios no se comunican , las instalaciones son consideradas suites junior.

Lo que distingue a este tipo de unidades en las distintas categorías de hoteles es esencialmente el porcentaje de suites que tienen - en hoteles de cinco estrellas , cinco por ciento de las unidades debe ser suites o junior suites - y el área que ocupan : en cinco establecimientos , cuatro, tres, dos y una estrellas habitaciones con una cama individual deben ser mayores de 12 , 10, 9 , 8 ??y 6,5 m , respectivamente ; y habitaciones con dos camas individuales o una cama doble deben tener áreas de 17 , 15, 14 , 11 y 9 metros cuadrados ( donde las habitaciones dobles de los establecimientos de una estrella aún pueden tener una cama litera con capacidad para otra persona ) . Estas dimensiones no incluyen las superficies de las antecámaras , pasillos y terrazas , sino que incluyen el espacio ocupado por armarios empotrados .

El área de las habitaciones privadas también forman parte de los requisitos mínimos de la ley y la tabla va de 12 (cinco estrellas ) y 7,5 m (una estrella ) . Lo mismo es cierto para las instalaciones sanitarias de las viviendas : Se requiere que los hoteles de cuatro y cinco estrellas que disponen de baño completo en todas las habitaciones y suites , que van desde 5,5 y 4,5 , respectivamente , metros cuadrados . Las propiedades de una estrella no están obligados a poseer este tipo de planta o incluso baños simples ( compuesta de cabinas de ducha con ducha, inodoro y lavabo ) en la sala ya que posee un lavabo.

En cuanto al equipamiento , las habitaciones deben tener , independientemente de la categoría del hotel , mesas de noche o equivalente , las luces de noche con el interruptor en la mano , armario , espejo , silla o un sofá , la radio, tomas de electricidad sistemas de ocultación de la luz exterior y puertas de seguridad . Los establecimientos de cuatro y cinco estrellas, se diferencia de éste por tener acceso a la red telefónica y de televisión externo ( el de cinco estrellas también debe poseer un segundo televisor en la sala de baño ) .

Vuelos bajo lluvia

Antes de que el lector se emociona demasiado , se debe aclarar que la tasa de un euro no está disponible en Portugal : se refiere a un vuelo de Ryanair , compañía irlandesa fundada en 1985, que actualmente conecta a más de 60 aeropuertos en casi toda Europa . La conexión " más cercano " se une a la nación Girona en el noreste de España , los aeropuertos cerca de Milán , Frankfurt y Londres.

Aún así, es bueno saber que está de vacaciones en Pescara, por ejemplo, una ciudad del centro de Italia rodeada por el mar Adriático , puede dar un salto a Londres ( el vuelo hasta el aeropuerto de Stansted , a 60 minutos quilómetros/45 en tren desde el centro de la ciudad) pagando casi el valor de un paquete de cigarrillos (dos euros, por vuelo ) . Decimos casi porque en el cálculo del costo total del viaje es necesario incluir la tasa de permanencia , que en este caso son mucho más caras que la tarifa real ... te Auditores hizo una visita a Londres ( Stansted) se interpone en € 29 77 . Una ganga .

En Portugal, la compañía redujo las tasas de Easyjet , que integra la antigua Go Ofertas de Faro , el único aeropuerto nacional actualmente utilizado por la compañía para Stansted y Luton (25 minutos en tren del centro de Londres ) de entre € 33 y € 318 cada viaje. Tarifas, no incluidos , un costo de € 14. Ciertamente, la tasa más baja no es tan barato como Ryanair ... pero sigue siendo un valor muy atractivo . Y siempre hay la esperanza de que emerja billetes de avión gratis , en 5000 , siempre que el ir a España y Portugal en septiembre de 2002 .

Pronto , como era previsible a partir del 30 de marzo de madrileños pueden también beneficiarse de precios similares : un programa de reducción del tipo del escandinavos Aerolíneas volará desde Lisboa a Copenhague por poco más de 30 €, gastos no incluidos .

Cuando la limosna es grande ...
Los pobres ... sospechoso. La primera idea que viene a la mente , al menos aquellos que no mueren de amor por los viajes en avión, es que , para hacer este tipo de acuerdos , estas empresas tienen que reducir la inversión en seguridad ...

Pero no es así. Aunque el conocimiento - cido como empresas tipo reducido (o de bajo costo , de bajo coste de la traducción ) , esta expresión no designa un tipo especial de empresa. Son iguales a otras empresas, por lo tanto, obligado a cumplir con las mismas reglas , que por cierto son internacionales .

Las diferencias surgen de otros factores . Uno de los aeropuertos utilizados : muchas de estas empresas , pero no todos optan por volar a aeropuertos secundarios , de menor congestión de las principales y cobran tarifas más baratas para su uso.

La contención de gastos también incluye la reducción de los servicios prestados a bordo. En general , la comida y las bebidas son pagados por el pasajero , al contrario de lo que ocurre en los vuelos de TAP , por ejemplo, que ofrece de forma gratuita. Es decir , el gasto en alimentos se elimina y se convierte en una fuente de ingresos . En el caso de Virgin Express - La aerolínea belga actualmente vuela a varias ciudades europeas, entre ellas Atenas, Madrid, Niza, Roma, Faro y Lisboa - clientes pagan € 1,5 para un paquete de papas fritas , € 2 por una cerveza , € 4 por un sándwich y € 10 para una ensalada de pollo . Easyjet en el sándwich cuesta € 5, € 3.5 cerveza, un café o un té de € 2.5 .

Por otra parte , estas empresas fomentan la venta de los billetes de avión a través de Internet , lo que reduce los costes de personal y espacios comerciales. Entradas físicas desaparecen (otra manera de ahorrar dinero ) , siendo reemplazado por un código simple (e -ticket o boleto electrónico ) . Junto con una identificación válida , este código es todo lo que el viajero necesita , a la hora de hacer el ingreso .

Diferentes reglas
Si , en lugar de usar Internet, en lugar utilizar el teléfono para comprar su billete de avión , sepa que el viaje puede ser más caro para él. Las tasas de Easyjet, por ejemplo, cuestan más de 5 €. A Virgin Express no pagar por utilizar este medio de comunicación, sino que opta por la Red elegible para un descuento de 2 € por trayecto ( es decir, 4 € en caso de viaje y de vuelta ) .

El pago por tarjeta de crédito también aumenta el precio del billete: Virgin Express cobra 5 € por reserva Easyjet y € 6.5 ( si el cliente mediante Visa , Mastercard o American Express).

Si va a viajar con niños , es conveniente prestar atención a los precios. Los bebés vuelen libres (con Easyjet y Virgin Express) , pero el billete de avión de los niños de dos años pueden llegar a costar el precio de adulto ( Easyjet ) ó 51 € por trayecto (hasta los 11 años en Virgin Express, y si hay una tasa de hijos adultos más económicos puede disfrutar de ella ) . Ya el TAP , por ejemplo, un máximo de dos años, los petizes pagan el 10 por ciento de la tarifa de adulto y 67 por ciento a los 12 años .

Esta y otra información suelen estar disponibles en los sitios web de las respectivas compañías aéreas ( véase el recuadro " Útil En la agenda telefónica ") , cuya lectura se recomienda. Las reglas son explícitas , por lo que en la fecha de cierre de esta edición , ni el Centro Europeo del Consumidor DECO ni recibido ninguna denuncia en contra de estas empresas.

De gira por Europa

Cerrado el tema de las rutas y destinos dedicados a cruceros y ha mantenido los precios de lista de vuelos a Brasil . Poco después abrió la hoja de ruta de Europa. Se decidió ! Por otra parte , no era su coche que carece del tercer tiroteo , que hasta 200,000 millas ? Si revisa estos planes, saber que está lejos de ser originales. Son cada vez más los portugueses que eligen pasar por el viejo continente , durante las vacaciones, a los mandos de la propia bola de fuego. Sólo tienen en cuenta algunos detalles con el fin de asegurar el éxito de la operación. Aún lusas tierra , haga un programa de los lugares que planea visitar .

Establecer una ruta. Por cierto , si no es muy dado a las aventuras , hacer reservas por adelantado de los hoteles , para evitar sorpresas. Y no te olvides de hacer un chequeo en el vehículo. Dicho esto, estar listo para el viaje . Pero no sin tener en cuenta que las leyes de las carreteras europeas varían mucho de las nuestras. Aunque un " Libro Blanco " que unificará los códigos y las sanciones , después de 2005, por el momento , todavía hay vicisitudes de los países miembros a respetar si no quiere echar a perder la gira está en preparación. Estos son algunos consejos ....

Dos pares de gafas ?

Mal cruzar la frontera con España , se encuentran algunas sorpresas. Aunque los límites de velocidad y el alcohol son idénticos , si el lector tiene la licencia por menos de dos años - o conducir un vehículo con más de ocho plazas - no puede superar los 0,3 g / l ... Si son capturados , visitar, usted tendrá que pagar la multa en el momento , sin embargo , se benefician de una reducción del 30 %. Todavía deben llevar en el coche , el neumático adicional tradicional y las herramientas para su sustitución. Pero , sorprendentemente, si se requiere el uso de gafas de traer un par más , no vaya a la izquierda en el viaje ...

De regreso en Francia , la ley permite que el 130 kmh en las autopistas , y es muy estricta cuando las condiciones de visibilidad son pobres : los límites de cambios a 50 kmh en todas las carreteras .

Cuando viaje con niños tener mucho cuidado, porque si el Catraio tiene menos de 10 años , que nunca puede ir hacia adelante. El Código Penal francés establece el delito para cualquier persona que ponga en peligro la vida de niños , simplemente por la no utilización de un sistema de retención adecuado , multas que oscilan entre 1500 y 15 000 euros.

En el corazón de la sede europea en Bélgica , los límites de velocidad son iguales a los lusos . Pero , en las zonas residenciales , nunca se puede superar los 20 km / h. Si viaja con niños menores de 12 años , que no pueden ir en el asiento delantero sin restricción legal.

Justo en el corazón de Europa , las carreteras de Alemania a menudo engañan a acelerar los turistas. Lamento decepcionarlos. Cada vez más, hay secciones donde las fronteras (en particular a lo largo de las entradas y salidas de las autopistas ) , de 130 kmh estándar , aunque depende en gran medida de las condiciones meteorológicas. Y la policía no perdonamos a los que supere el 50 km / h cuando la niebla o exceder los límites estrictos impuestos en el área urbana . Pero eso no es todo . Dado que la matrícula es extranjera , no se sorprenda si se le pide una fianza si multado (si no se paga , el vehículo puede ser omitido) . Transgresiones graves se registran en un registro , la creación de un período durante el cual se dificultó la circulación en Alemania.

Allí mismo lado Austria, son - si el tráfico gobierna diferente. Por ahora , estas regiones son circulares , si el seguimiento siempre un botiquín de primeros auxilios . En las autopistas el límite de velocidad es de 130 km / h, pero se reduce a 110 km / h, todas las noches 22:00-05 a.m. en la A10 ( Tauem ) , A12 ( Inntal ) , A13 ( Brennero) y incluso A14 ( Rheintal ) . Si viaja en un dos plazas , saber que la tripulación no podrá ser inferior a 12 años. Aquí también delitos graves pueden impedir que "correr" por las hermosas montañas de este país durante un largo periodo de tiempo.

Inseguridad en viajes

Lamentablemente, esta realidad : cerca de ciento cincuenta países enumerados por el Secretario de Estado para las Comunidades Portuguesas , algo más del 51 por ciento ofrecen a los visitantes consideran segura buena o razonable . Las guerras, los altos índices de criminalidad , y la propagación de enfermedades de inestabilidad social y política son algunos de los factores que reducen actualmente a la mitad del mundo , limitando el futuro viajero a menos de 80 destinos , de acuerdo con la fuente mencionada .

Esta situación puede cambiar con cada paso y le recomendamos una visita a la Muestra Itinerante de esa sección entidad sitio ( www.secomunidades.pt ) antes de comprar billetes de avión o al menos días de embalaje. Probablemente , cuando usted lea este artículo parte de la información ya disponible será diferente de los que se encuentran aquí ( porque el sitio está siendo reformado y, con suerte , la mejora , en particular, el uso de categorías de clasificación más clara y que incluye todos los países) . Aún así, parece que vale la pena trazar el perfil de los diferentes destinos en esta área , de la A a la Z. Para su seguridad.

Destinos ( más) seguros

¿Quién quiere tomar ningún riesgo , o ir de vacaciones a países considerados más seguros , usted puede elegir a Andorra , Australia , Austria , Bermuda , Canadá, Costa Rica , Dinamarca , Eslovenia , Finlandia , Grecia (aunque para evitar , después del anochecer , Omonia en Atenas y la zona portuaria de Pireo , y se recomienda precaución en la frontera con Albania) , Islas Cook (pero teniendo en cuenta el riesgo de ataques indiscriminados contra sitios turísticos ) y Marshall , Mauricio , Mónaco, Irlanda, Islandia , Japón , Luxemburgo , Noruega, Países Bajos, Palau, Polonia, Reino Unido, San Marino , Singapur, Suecia , Suiza , Tonga y Vanuatu.

Condiciones de seguridad razonablemente satisfactoria o proporcionar los siguientes destinos : Bahamas (sobre todo en la vía pública y las zonas turísticas) , Bangladesh (excepto en viajes largos en autobús y tren ) , Bélgica , Benin , Brasil , Brunei , Cabo Verde , Camboya ( excepto en las zonas Aislado en la frontera) , Chile , Corea del Sur ( el consumo de drogas se castiga con penas de prisión severas ), Croacia ( todavía hay muchos campos no minas abandonadas , por lo que la gran precaución se sugiere en algunas zonas rurales ), Eslovaquia Estonia, Estados Unidos, Francia , Gabón (bosque ecuatorial deberá ser visitado en compañía de los profesionales ) , Guinea Ecuatorial ( se permite el uso de cámaras sólo después de autorizado por el turismo local ), Hungría , Maldivas (pero existe el riesgo de ataques indiscriminados contra los turistas), la isla de Nauru, Italia, Lituania , Macao , Madagascar , Malasia , Malawi , Malta , Mozambique , Namibia ( en la frontera con Angola seguridad pueden ser inestables , sobre todo debido a la existencia de zonas con minas terrestres ) Nueva Zelanda, Panamá (pero San Felipe Barraza, Río Arriba , Santa Ana y Calidonia son zonas de riesgo ) , Perú , Puerto Rico , Kirguistán, reinos de Bhután y Nepal ( se necesita un cuidado especial cuando se viaja a zonas de montaña y la elección de su guía ; consumo / posesión de drogas tiene graves consecuencias legales ), República Checa , Samoa , Santo Domingo ( se aconseja la tarde grupo saliente ) , Santo Tomé y Príncipe (cuidado con los robos , especialmente en playas aparentemente desiertas ) , Swazilandia, Sri Lanka (sólo en los centros turísticos , se debe evitar el norte y el este del país, debido a la guerrilla ) , Surinam y Uruguay . En Guatemala las condiciones de seguridad son satisfactorias , pero "es tener en cuenta el riesgo de robo de la propiedad y el secuestro, especialmente en las grandes ciudades. "

En el extranjero, como en casa

Viajará a su propio riesgo , y esta vez, pasar la noche en uno de los hoteles renuncia de turismo de masas , en el que todo es exactamente igual en cualquier parte del mundo . Asimismo, no se quieren imponer con el amigo de la novia que vive en esa ciudad, ya que se acompaña y piensa que la buena voluntad no tiene límites.

Si este es el caso , debes saber que hay una " tercera vía ", que no significa que agotan el presupuesto del viaje en la estancia. Se trata de un concepto de alojamiento y desayuno , cada vez más en boga , que es quedarse en los locales de origen. Sólo " perdido " algún tiempo navegando por Internet para encontrar habitaciones con encanto en cualquiera de las principales ciudades en los precios mundiales de los hoteles de tres estrellas con una calidad cuatro.

En Roma como los romanos

Imagínate a ti mismo en Londres, en una casa del siglo XVIII, completamente remodelada y amueblada con antigüedades , situado en Trafalgar Square, el corazón de la noche de Londres . Cuando el desayuno es acompañado por Dominic , la profesión propietario , el actor que le da consejos sobre el " cartel " de la ciudad , dónde y cuándo ir , e incluso probable que saber el propietario del restaurante de moda para la que es imposible conseguir reservas.

En Roma, por ejemplo, puede optar por una casa antigua cuya terraza da a la Plaza de San Pedro, a diez minutos a pie de la Piazza Navona. Por esta habitación con baño privado pagado € 127 por noche , con un costo € 120 un hotel más barato de tres estrellas tumbado cerca ( y estamos hablando de las promociones de Internet ) . Prácticamente no hay diferencia en el precio y el B & B tiene la ventaja de " ciudad viva " como un romano . Además, no se corre el riesgo de tener un " blanco ", cuando más tarde tratando de recordar donde se alojaron .

Estas habitaciones se pueden reservar a través de la cama y desayuno , una agencia que alquila casas en Londres, París , Roma y Madrid Europea. Internet sólo tienes que escribir en el buscador aparecerán las palabras " pisos de alquiler " para una constelación de estas agencias, que prestan sus servicios en Europa y los Estados Unidos o incluso en países como Cabo Verde. Generalmente dicen ser muy exigente con quien alquilar casas , que están bien ubicados , son de fácil acceso , bien amuebladas y tienen muy bonito y tranquilo .

Como por lo general son jubilados o divorciada (y tienen que pagar una hipoteca ), pero también se pueden recorrer las personas que simplemente les gusta el contacto con los turistas o parejas cuyos hijos han dejado el hogar. Los (buenos) las agencias locales tienen empleados que verifican la calidad de las viviendas , que son para experimentar durante algún tiempo.

Viajar de a dos

Al mismo tiempo hacer que en lugar de padre y madre de vacaciones requiere atención , paciencia y creatividad para doblar, pero también puede ser doblemente divertido

Sé el orden del día, los padres no coincide o porque se trata de una familia monoparental , hay adultos que crecen que hacen el embalaje y viajar sola con los niños. Y si juegas el papel de los padres es difícil en cualquier contexto , de vacaciones la tarea se complica aún más ... El enfrentamiento con lo desconocido y el comportamiento impredecible de los niños a hacer un adulto en esta situación a menudo suspiran par extra de ojos y manos.

Los consejos que nos vayamos de aquí se aplican a los casos en que un padre que viajaba sola con el niño - después de todo , es irrelevante qué la familia se redujo a dos miembros ; lo importante es hacer frente a la situación. No deje , sin embargo , será interesante ver el número de sitios de web dedicadas a los solteros, padres divorciados o viudos se ha incrementado. En sus contenidos se pueden encontrar noticias sobre los programas, consejos para las vacaciones , testimonios personales e incluso información sobre los descuentos ... Buenas noticias , ya que el presupuesto es, precisamente, el principal problema de estos viajes. Como ya es tradición , el precio de la vivienda sigue dependiendo de la existencia de dos adultos, aunque hay operadores que reducen o eliminan el suplemento de la persona y / o habitaciones ofrecen estancias gratis para niños . La mala noticia es que sólo las agencias extranjeras parecen haber establecido "oficialmente" esta práctica. En 2003 , una popular cadena de resorts en el Caribe e incluso creó un programa específico - los " Meses de Padres Single" - dedicado a las familias no tradicionales.

Otro problema que motiva quejas de los padres en estos sitios es una cierta hostilidad que dicen ser dirigido en un entorno más familiar. Si usted es sensible a estos comportamientos , lo mejor es elegir conceptos alternativos para centros de vacaciones o cruceros , tales como estancias en campings o visitas a parques temáticos. También porque estos son los niños como el mejor.

normas universales

El primer paso es hacer frente a las burocracias . Los padres y los niños necesitan una tarjeta de identidad ( para los miembros de la Unión Europea, Espacio Económico Europeo y de Suiza ) o pasaporte ( para otros países) . En caso de divorcio , el padre también debe estar en posesión de un permiso por una persona que ejerza la patria potestad, que es emitido por un tribunal.

En segundo lugar, independientemente de su destino , el más importante es planificar con mucha antelación dónde y cuándo quieres ir y gire este ritual un proyecto de la familia real. Divida en partes iguales entre el momento en que te da placer hacer , preferencias y actividades que ambos disfruten de su hijo. Escribe el guión con tanto detalle como sea posible ( sobre la ruta , teléfono del hotel , incluidos los contactos alternativos , días y horas de funcionamiento de los lugares a visitar ... ), evitando la suerte de llegar a la noche ( por lo que su hijo a encontrar la más lindo ) . Además de estas rutas a enriquecer el álbum de fotos familiar , evita tener que buscar a tientas un hotel en la oscuridad con un niño soñoliento en el asiento trasero del coche.

Haga una lista de lo que hay que tomar , por ser lo más específico posible , y empezar a hacer las maletas en el ocio. Se trata de un kit de primeros auxilios esenciales , cuyo contenido depende del destino y de la edad de su hijo. También es importante estar preparado para esperar en las colas en los aeropuertos y restaurantes y museos ... así artilhe con juegos, libros y juguetes ( no se olvide de empacar favoritos de petiz y también algunas novedades para sorprender ) . Las madres deben dejar la cartera en casa y optar por la mochila , porque necesitarán las dos manos libres . Luego hay algunos trucos que puede utilizar y que dependen de la edad de su rodaje .

Cuidados a tomar en vacaciones

En vacaciones, pequeños detalles como los consejos pueden convertirse en problemas complicados ... pero todo es sólo una cuestión cultural

Sea o no a la punta, esa es la cuestión . Para un viajero de este documento puede ser un rompecabezas porque depende de variables tales como el objetivo o la profesión de la persona. Por ejemplo , Japón y Australia lo más normal es sentirse acosado al dar una propina mientras que en Estados Unidos un taxista tiene una mala punta sólo el 5 %. Y en la medida en esta regla de etiqueta que da mencionan que hasta ahora hay rankings de las celebridades más generosas : John Travolta deja la punta del 130% en los restaurantes y el 80 % de Michael Jordan . En este asunto, la actriz Sharon Stone está asociada con un episodio que tuvo lugar en un restaurante en el que Washington dio sólo una bonificación del 20 % cuando en Estados Unidos la etiqueta envía asignar entre 15 y 20%. Al final, el chef hizo un mensaje irónico esperaba que le gustaba tanto de sus películas como su comida se sirve a él.

Cierto o no, lo cierto es que este episodio pone en marcha lo que muchos expertos creen que , la cantidad de la punta debe depender del grado de satisfacción con el servicio prestado . Hablamos de la "cantidad " , como en la mayoría de los países asignan un bono es aún una norma a cumplir. Para evitar que no está violando ninguna ley, pero se corre el riesgo de una mirada de reojo o incluso una reparación.

América y Europa

No hay reglas universales para la asignación de los consejos , así que lo mejor es consultar a un guía o pedir al conserje del hotel. Ya en la actualidad , este consejo no espera recibir nada , pero si le preguntas a reservar un res - taurante o una entrada de teatro le proporcionará siete y cincuenta y seis euros ( si es en los EE.UU. ) . Cuando se trata de ca - mareiras o camareros , la punta va desde 80 centavos hasta cuatro euros por día , dependiendo de la calidad del hotel .

Usted puede optar por asignarle al final, pero lo mejor es ir dejando notas en el teclado , ya que el juego se puede coincidir con el empleado fuera . En los Estados Unidos estos trabajadores ganan unos seis euros por hora y bonificaciones contribuyen en gran medida a los ordenados.

Se estima , sin embargo , que sólo el 25 al 30% de los huéspedes tienen este hábito . Al utilizar un taxi debe añadir al precio del viaje 20 % de propina o redondear al dólar más cercano . En res - tauração hay ciudades estadounidenses donde el gra - ficar están incluidos en el total de la cuenta , que por cierto no es un hábito exclusivo de este país , sino que también sucede en Brasil y Francia.

Mientras que en Europa esta práctica no es tan espontánea y generosa como los Estados Unidos , en la mayoría de los países las reco- piensa un buen trabajo es bienvenido - e incluso se esperaba. Si la carta de los restaurantes el cargo por servicio no está incluido, dejar una propina del 10% o alrededor del pago hasta el euro más próximo , que es la cantidad recomendada también para viajar en taxi.

En Italia, por ejemplo , acaba de decir un simple " va bene cosi " cuando se quiere que el cambio sea una ventaja. Ya en Budapest el cargo por servicio no se suele incluir en el proyecto de ley, y es mejor dar la punta directamente al empleado , ya que dejar la unidad sobre el imperio de mesa es considerado de mala educación . Todos los viajes deben ser informados si se incluyen las Grati -ciones y, aún así , a veces , el guía de turismo a la espera de una indemnización. Lo mejor es usar el sentido común : si usted piensa que él estaba más allá del cliché, darle uno o dos euros.

También es importante caminar con el pequeño cambio , ya que en los baños públicos es costumbre dar propina a la entrada de su cargo o que deba pagar , por ejemplo , el papel de las manos limpias. Hay otros menos relacionados con las profesiones turísticas , pero que puede tener a su vez , reciben propinas. Los británicos, por ejemplo, normalmente se da bonificaciones a los peluqueros , ya que los suecos y los holandeses no. En Roma una banda tocando para ti dejar 80 centavos de dólar en la placa ( esta regla se aplica a otros países donde ser músico de la calle es una profesión ) .

Sol y sombra

En el pico de verano en plena temporada de vacaciones y con la temperatura ambiental realizado en la ciudad , es hora de hacer las maletas y disfrutar del sol todo el maldito Después de un año corriendo de un lado a otro , las prioridades se alteran por completo . Ahora imponer a la relajación, viajes a la playa y, por supuesto , el baño deseada , que son testigos y recordar , incluso después del final de las vacaciones , el breve período de libertad con la que ambos son sueños.

Pero si te gusta el sol es común entre la mayoría de nosotros , debemos enfrentar una vez por todas que esta relación de amor puede ser costoso. Es indiscutible que un bronceado da a la piel una apariencia más saludable a los cuales las exposiciones, pero el hecho es que hay que saber comprar con moderación , no sea que después de maldecir el día de fiesta infame .

El Sol tiene un papel clave en lo que respecta al mantenimiento de la salud mental. Cuando priva de la luz durante un período prolongado , se resiente de humano a menudo dando las famosas depresiones estacionales , por lo que fácilmente identificado en el extremo norte . Uno de los efectos beneficiosos conocido del Sol es los factores de transformación en la piel de los rayos ultravioleta en vitamina D3 es esencial para el metabolismo de los huesos, ya que previene enfermedades como el raquitismo y regula la calcificación de los huesos. No en vano , se recomienda que la temporada de playa para los niños en crecimiento , e incluso como tratamiento de algunas enfermedades .

Hay, sin embargo , tener en cuenta que el sol también puede ser un verdadero veneno se absorbe a través de la piel en dosis excesivas o en las condiciones más críticas . Así que para que las vacaciones del Sol se encuentran en pleno cum hay cuidado de cómo nos exponemos . La prevención óptima varía necesariamente de persona a persona , en función de diversos factores tales como el tipo de piel y el cabello y la edad .

Saber elegir el mejor protector

Haga que todos sabemos que el uso de un protector adecuado es esencial. Pero ¿cuál es el criterio que debemos priorizar la hora de elegir ? Todas y cada una la edad de la piel piden un cierto tipo de crema. Las pieles más grasas deben favorecer la leche y el gel. Los aceites y las cremas son , a su vez , más orientados a la piel seca . La piel mixta resulta ser el más fácil de proteger , porque la mayoría acepta la protección . Una regla se aplica a todos ellos; No utilice la barrera que contiene compuestos químicos susceptibles de causar alergias.

El tono de la piel original también puede proporcionar pistas en la elección de adoptar el protector. Por supuesto, las personas con piel clara , pecas y pelo rojo necesitan una protección mucho mayor (el " quemadura de sol " puede transformar las señales en cáncer de piel ) que aquellos con piel oscura y cabello oscuro. La regla es simple : cuanto más sensible es la piel , más alta debe ser el factor de protección que deben adoptarse. Por supuesto , cada uno pide un cuidado específico de la piel, pero no es un hecho universal ( proporcionada por la Organización Mundial de la Salud ) : sin embargo, son de color marrón , los adultos nunca deben usar un factor de protección inferior a 15 y se eleva a 20 , cuando los niños lo que es. Del mismo modo, la selección en el momento de la compra debe centrarse en los factores de protección para los rayos ultravioleta
A y B ( UVA, UVB ) .

Aquí hay gato encerrado

No hay que dejar al animal en casa, entregado a los miembros de la familia , los vecinos en el cuidado de una empresa o un hotel para animales. Si sólo se asegura con su mascota cerca de usted, la mejor solución podría ser la de llevar con usted . Después de todo, los amigos , a pesar de cuatro patas , son para todas las ocasiones - incluyendo días festivos.

Por supuesto, esta idea es más fácil de lograr si usted no deja el país en los viajes en coche , y aunque el código de circulación no dice nada sobre el asunto, hay reglas que se deben cumplir. Para evitar distracciones causadas por los animales y que salta a la espalda , o peor aún, a sus pies , sorprendido por un imbécil o bocinazo, debe ir a la cárcel (el animal , a través de una coraza especial, o la caja de envío ) el cinturón de seguridad , lo que también disminuye el riesgo de hacerse daño en caso de frenazo brusco. Durante el viaje , pare cada dos horas para que se relaje , y hacen que las necesidades de agua potable - la comida no es tan importante , ya que puede ser de varias horas sin comer.

Para aquellos que no tienen un coche o quiere tomar unas vacaciones desde el volante , el tren es una buena alternativa. El PP no cobra nada por los perros o los gatos hasta cinco libras en cajas de envío . Los animales más grandes deben llevar bozal y encarcelados por correa y pagan la mitad . Es decir , un cambio de Lisboa a Albufeira, por ejemplo, en la primera clase de la pendular Alfa, cuesta € 20 la "compañera" y 10 € a la clase de cuatro patas (o segundo pasajero , € 15 y € 7,5 , respectivamente ) .

También puede volar en compañía de su mascota . TAP , por ejemplo , permite que la luz en la cabina si no pesa más de siete almas ( caja incluida ), pero la mayoría de los anafadas que ir en el sótano. El precio varía según el destino : Lisboa a Oporto o Faro es de 2 € por kilo, a las islas de Madeira y Terceira Horta € 3 a € 4 Madrid , París € 9 € 11 Roma, Amsterdam € 17 . En algunos países de pagar una tarifa plana de 76 € y ruta Animal de Venezuela , € 120 en el caso de Brasil y los EE.UU. .

Otra alternativa es tomar un crucero. Cunard es las pocas empresas que acepta mascotas a bordo: perros, gatos, pájaros y conejos pueden abordar el Queen Elizabeth 2 y el nuevo Queen Mary 2 (en este caso a partir de 2005 ), pero sólo en los viajes transatlánticos . Los precios, para que coincida con la exclusividad de estos vasos varían entre € 550 y € 1.100 !

Compras y costumbres en viajes

Un gran viaje no es nada sin las compras. Que ayudan a crear recuerdos de días pasados ??están bien . Por otra parte, las fiestas se ponen de acuerdo los instintos consumistas más agresivos que todos tenemos dentro de nosotros , los instintos que en la mayoría de los casos, somos enemigos imbatibles y que no podemos controlar .

Hay una , siempre encontramos algo para comprar que mucho pensamiento o verdaderos "descubrimientos" en cualquier tienda, y cuando eso sucede , casi todos pensamos o decimos la misma cosa. " Definitivamente vale la pena " Sin pensar en nada más , estaban allí más cargado . Este es el caso de los pequeños (o grandes ) cuadros con pinturas naif que abundan en Río de Janeiro ; los cigarros cubanos son una ganga en Varadero ; "Eso " de seda del vestido comprado en Seúl ; el reloj que nos hizo perder la cabeza en Hong Kong; o una cámara digital , que ha contribuido a incrementar la deuda de la tarjeta de crédito que viaje a Nueva York - por último, son esas pequeñas cosas que son parte de los gastos de unas excelentes vacaciones.

Nadie resiste el impulso del momento y en la mayoría de los casos, la única pregunta que ponemos es: ¿cómo voy a echar la casa ? En la mayoría de los casos, la solución es comprar un bolso o una bolsa más grande .

Ya en el viaje de regreso , cuando nos equilibramos mentalmente a todo lo que compramos , existe el temor de pasar por la aduana , que empeora al pasar por el control de impuesto de las aduanas . En esos momentos , parece - que viene de quién sabe dónde - uno tremideira piernas . Estos empleados , que parecían una pareja ocasional en contacto con nosotros, las personas normales tienen la imagen de figuras amenazantes con " visión de rayos X" que ven en la distancia todo lo que se esconde en la esquina de la bolsa , allí donde hay algo que tiene que ser gravado .

En un país donde no gala evadir impuestos sean " contrabandista " resulta ser el primer impulso . Sin embargo , fuera del aeropuerto, optar por el " canal verde " ( nada que declarar ) o el "Canal Rojo" ( para los que tienen las compras que se pueden recoger ) comienza por ser la primera decisión.

Elija la opción " Canal Verde " es la primera opción, pero tiene riesgos. Que eligen esta ruta , no puede llevar más de 200 cigarrillos ( 10 paquetes) , 50 puros , un litro de bebidas con un grado alcohólico superior a 22 % vol . ( whisky , brandy, etc . ) , 50 gramos de perfume ; 200 gramos 100 gramos de café o té. Pero no sólo son estos productos están sujetos a impuestos . ¿Quién llega a Portugal provienen de un país fuera de la UE , tiene derecho a 175 euros ( 90 euros por debajo de 15 ) de compras. Por lo tanto, es fundamental contar con una factura para demostrar cuánto cuesta cada recuerdo .

Esto es porque casi todos tienen las tasas. Una cámara digital tiene que pagar el IVA ( 19 %) , hardware (salvo para pantallas de plasma ) paga el 14 % de los equipos de golf o el tenis debe pagar un 2,7% , la ropa se grava al 12,7 % y los pedazos de madera del arte , muy común en África, pagar el 3 % de IVA.

Viajando en dos ruedas

Maquillaje de la carretera en una motocicleta le da movilidad sin comparaciones. Usted puede colarse a través del tráfico , caminando por los callejones estrechos y aparcar con facilidad. Por otra parte , sin la pared del vaso de coches , póngase en contacto con la naturaleza se vuelve más gratificante y complicidad tradicional de los motociclistas que intercambian saludos entrecruzan y donde consejos cuando sea necesario, está garantizada.

Mototourismo

Aunque no hay datos oficiales sobre el número total de ciclistas portugueses , se sabe que llega a cientos de miles y adherirse cada vez más a un concepto de vacaciones llamado " Mototourism " .

Según Ernesto Paperback , miembro de la Federación Nacional de Motociclismo, que es común - por razones de seguridad - los amantes de las dos ruedas para viajar juntos, por lo que en Mototourism " tres son demasiado " que no proceda. De hecho , este es el número generalmente considerado como el ideal en este tipo de recorridos , es muy importante conocer bien a los compañeros de la carretera y las motos son compatibles en términos de consumo , confort y potencia.

Luego hay otras reglas a seguir : definir quien es el líder de la orden del día y otros vehículos. También es esencial para mantener la distancia de seguridad y ligeramente diferentes trayectorias para el líder del grupo puede ver las motos restantes por sus espejos. Si se necesita un "colgado " , esto puede tardar dobles llaves de la moto en caso de que pierda el original.

Cuando un vehículo se detiene para el gas, todo el mundo debería hacer lo mismo : es ideal para comprobar la presión de los neumáticos y la limpieza de la altura del parabrisas .

Antes de salir

Antes de un viaje largo, es esencial revisar la moto. Es aconsejable instalar maletas laterales y top case , montar neumáticos y pastillas de freno nuevas , poner un parabrisas más alto y , además de la cerradura de costumbre , instale una alarma. Entonces, por un fallo no molestar a los días de descanso , también es conveniente buscar los contactos por Internet de los concesionarios en su vehículo en el destino.

Equipaje debe contener sólo lo esencial: los artículos de higiene personal , cambios de ropa, equipo de camping ( si corresponde) y mapas ( mapas Michelin en línea son una buena opción ) , guantes y casco , que han tenido una pegatina con el grupo sanguíneo del usuario. Durante el viaje, si no puede resistirse a los impulsos consumistas , no llevar a los " recuerdos " se lo puedo enviar a su dirección de todo lo que compra , en la oficina de correos más cercana .

Y no se olvide , un largo viaje es siempre exigente, por lo que debe estar en buena forma y hacer un poco de preparación física antes de salir.

Monumento a las buenas marcas de origen

Hay monumentos y obras de arte que se asocian de inmediato ciertos países, ciudades o museos, y los símbolos , incluso de convertirse en estos lugares. Sin embargo , muchas de estas piezas no estaban siempre allí y algunos son incluso de países muy lejanos.

Alguna vez se preguntó para ver la Mona Lisa original en la Galería de los Uffizi de Florencia ( www.uffizi . Firenze.it ) , cerca de la aldea donde nació Leonardo da Vinci? Después de todo, " César lo que es del César ", y este maestro es el hijo del Renacimiento en Italia, a pesar de que él murió en Francia. De hecho , en 1911 , un oficial trató de " retorno" a los famosos fondos de pintura , robando el Museo del Louvre ( apareció dos años más tarde en un hotel de Florencia).

No menos curioso lo de regresar a admirar el busto colosal de Ramsés II en su lugar de origen, Tebas , Egipto (tal vez incluso el lado de su momia , expuesta desde finales del siglo XIX en el Museo Egipcio de El Cairo - www.egyptianmuseum.gov . g ) ... es que este gran monumento " emigrado " en 1816 al Museo Británico y así se queda hoy en pie , aunque la dificultad de transporte a destinos lejanos de sus más de 7,5 toneladas!

Piedra por piedra, fragmento a fragmento , pieza por pieza. Fue tantos monumentos recuperaron forma después de haber sido desmontados o simplemente traído bajo el brazo de los países donde por siglos surgieron. Pero en la mayoría de los casos era un viaje sin retorno.

Un buen ejemplo de estos viajes sin retorno es el Museo Británico ( www.thebritishmuseum.ac.uk ) en Londres , que tiene en sus interminables galerías con una de las colecciones más grandes y ricas de arte de todo el mundo . Dígase a sí mismo , por curiosidad , que es exactamente aquí donde se exponen , entre otras rarezas frisos de mármol y varias figuras " prestadas " de templo griego Partenón, eliminado por Lord Elgin , embajador británico en Constantinopla , y un gran coleccionista de antigüedades en 1801 y vendida a los años de los museos más tarde. Permítanme decir también que desde 1832 , cuando Grecia obtuvo su independencia de Turquía, las autoridades del país afirman que el reembolso de lo que queda de este rompecabezas de su monumento nacional.

Viajes por tierra

Ya sea debido a la contaminación, la pesca excesiva, la introducción de especies exóticas para el cambio climático o los desastres naturales , varias especies de plantas desaparecen a diario, mientras que un número considerable de animales que esperan para el mismo propósito . Lea algunos informes sobre el tema tiene la impresión de que nuestros nietos se preguntarán elefantes como nosotros los mamuts . ¿Y qué otros ejemplos , igualmente triste, va a seguir.

La UICN ( Unión Mundial para la Naturaleza ), junto con otras organizaciones ambientales , elaboró ??una lista de las especies más amenazadas del planeta. He aquí algunos ejemplos :

- El Elefante. No sólo por el valor de sus colmillos ( comercio de marfil está prohibido o al menos restringido en casi todo el mundo , para evitar la caza furtiva ) , sino también porque requiere un amplio hábitat , ya que come grandes cantidades de vegetales . Su territorio está siendo invadido por los agricultores (cazadores antiguamente nómadas ) en lugares deshabitados antes. Ante la falta de alimentos, los elefantes invaden los campos cultivados y son sacrificados .

- Rhino. Nunca este animal que habita en la Tierra hace unos 60 millones años corrió el riesgo de extinción. Hay cinco especies, todas en peligro de extinción , pero el rinoceronte negro es el que tiene la mayor probabilidad de llegar a desaparecer . De los 65.000 aproximadamente que viven en el África subsahariana , el 90 % fueron asesinados en los años 70 . Remain de 2500 .

- Cheetah . Es el animal más rápido sobre la Tierra , pero aún no se le escapó la rabia humana. Se cree que sólo hay alrededor de 12 000 debido a la pérdida de su hábitat natural y la caza furtiva. Tampoco ayuda que los cachorros son muy frágiles , y rara vez se resisten a la cautividad. El mayor número se encuentra en Namibia.

- El Tigre. Hay varios factores que han contribuido a la disminución del número de tigres en el planeta, pero la reducción de su hábitat en un 95 % durante el último siglo es tal vez el más grave . Sacrificado en sus cientos , sus huesos se utilizan para la fabricación de los medicamentos prescritos por la medicina oriental . Esta carnicería , se desprende que de los 100.000 aproximadamente existente para aproximadamente 100 años que le quedan después de 4000 sólo en la India y algunos en Nepal , Bangladesh y Bután

- El leopardo de las nieves . Quizás exceder de cuatro mil , que son cazados intensamente , ya que sus huesos reemplazan a los tigres para la medicina tradicional china. La mayor parte se encuentra , precisamente, en China y Afganistán.

- El panda gigante. Es uno de los animales más queridos en el mundo , pero se estima que sólo alrededor de 1600 en China son . La disminución del número de ejemplares debido a la caza furtiva y la fragmentación de su hábitat.

- La tortuga marina . Con una historia de cerca de 100 millones de años, las tortugas han sobrevivido a casi todos los animales prehistóricos , incluyendo los dinosaurios. Ahora lucha con redes de los pescadores , las playas de invasión donde quiera que depositan sus huevos , la caza (por su carne y caparazón ) y la contaminación.

Mundos en peligro de extinción

Debido al impacto de la acción humana sobre el medio ambiente , al cambio climático y los desastres naturales , muchos ecosistemas están desapareciendo , así como algunas de las mejores obras del genio humano. Nuestro mundo tiene un futuro ?

Ha pensado alguna vez en China sin la Gran Muralla , el indio sin las Maldivas , un safari en África , sin elefantes, guepardos y rinocerontes o un baño en la costa australiana y sin la posibilidad de ver la Gran Barrera de Arrecifes de Coral ? No esbozar una sonrisa incrédula , porque las situaciones mencionadas anteriormente es poco probable , según los expertos, a punto de ocurrir .

Después de todo, el mundo es un organismo vivo, en constante cambio y la humanidad ha contribuido activamente a acelerar este proceso. Desafortunadamente , los cambios demasiado bruscos generan desequilibrios dramáticos y condenan la especie de exterminio que comparten

nosotros el planeta durante millones de años , así como paisajes sublimes que parecen (erróneamente ) intocable. Por otro lado, si la mano del hombre destruye el ecosistema ha contribuido a que la presión del tiempo , la contaminación y la población pre- existente, entre otros factores, también han contribuido a la degradación de los cientos de monumentos , tanto en los países más pobres como en dicho primer mundo . Estos son algunos de los más impresionantes que incluso el tiempo útil, vienen a visitar o incluso tal vez ayudar a proteger a los casos.

Havens por un hilo

Pensamos paisajes eternos son tan majestuoso , "los países paraíso " o simplemente maravillas que la naturaleza nos ha dado. También tesoros son un paso más cerca de existir sólo en la memoria de los que los visitó un día. He aquí algunos ejemplos :

- Maldivas. Difícil de creer, pero las Maldivas puede ser sumergido completamente en cinco décadas . Un muro de tres metros se ha levantado para proteger la capital, Mahé , y otra isla, ahora sumergida , fue recuperada del mar por un mecánico arenas de reemplazo del sistema. Pero el nivel del mar sigue subiendo .

- Pico nevado de Kilimanjaro. Entre 1912 y 1989 , el 75 % del hielo y la nieve que cubre el Kilimanjaro han derretido y expectativas con respecto a las próximas décadas no son mejores. Se cree que , en el espacio de sólo diez años, esta mítica montaña pierde su manto blanco y, en consecuencia , su encanto antiguo .

- La Gran Barrera de Coral de Australia . El aumento de la temperatura en los océanos va a destruir cerca de 95% de las mayores barreras coralinas del mundo ya en 2050 , según un estudio realizado por el Gobierno de Australia . Uno de los mayores recursos turísticos de este país es por lo tanto en peligro, ya que el aumento de 1 º centígrados es suficiente para destruir algunos corales . Se espera que la temperatura se eleve aproximadamente 6.

- Amazonas . Es la selva tropical más grande del mundo y tiene la mayor cuenca hidrográfica del planeta. Acoge el mayor número de especies de plantas y animales , lo que representa una quinta parte del agua terrestre. Sin embargo, debido a los incendios y la tala intensiva , el gobierno brasileño estima que dentro de 15 años, el Amazonas ha perdido el 20 % de sus dimensiones originales. El consumo de los bosques es de alrededor de 562 kilómetros cuadrados por año . Esta pérdida es trágica , no sólo para las especies que viven allí y para el clima global.

Colocación de millas

Gracias a la integración de TAP en la Star Alliance , que pueden ganar millas en 15 000 vuelos diarios a 795 destinos . Que está esperando para llevar?

Formalizada en el día que cumplió 60 años TAP , unirse a la compañía de Star Alliance , la mayor alianza global de aerolíneas , trajo varios beneficios a los miembros de la Victoria, el programa de viajero frecuente de TAP que marzo sustituye el Navegador.

La principal ventaja es la posibilidad de acumular o canjear millas en todos los vuelos de las otras 15 empresas que conforman la alianza : Air Canada , Air New Zealand , ANA japoneses , coreanos Asiana Airlines , Austrian , BMI en inglés , la LOT Polish Airlines, Lufthansa, Scandinavian Airlines, Singapore Airlines , Spanair español , Thai Airways International, los Estados y EE.UU. Airways americano y Varig - y , a partir del próximo año , South African Airways , que será el 17 empresa a unirse al grupo.

conjunto, los miembros de Victoria ahora puede recoger o millas comerciales en más de 15.000 vuelos diarios a 795 destinos , repartidas en 139 países, desde el Reino Unido a Estonia , Bielorrusia , Yemen, Islas Fiji , Paraguay , Maldivas , Vietnam o China. A este total , TAP Portugal contribuye un promedio de 160 a 180 llamadas diarias a 42 destinos en 25 países.

Miles concedidas por TAP se corresponden con el número de millas recorridas en realidad en la economía , los otros se multiplican por un factor determinado en función de la clase de bonificación . Por ejemplo, un vuelo de Lisboa a Río de Janeiro " rendimientos " 4.791 millas en la economía y los negocios en 7187 . En este último caso , sólo para volver a un derecho válido para un viaje en Portugal ( Lisboa / Oporto o Faro y volver en la economía , por 10.000 millas ) premio boleto. Tener un viaje a Londres en "costos" económicos 20 000 y Nueva York
60 000 . Con otra compañía de Star Alliance de los mismos "precios " suben a 30 000 y 70 000, respectivamente . Esta " inflación " se mantiene en las conexiones a otros destinos , por lo que si desea obtener beneficios económicos de sus millas , optan por volar con la aerolínea nacional siempre que sea posible .

TAP Victoria

El programa Victoria se encuentra disponible en tres formas: Miles Winner, accesibles a todos los pasajeros a partir de dos años de edad; Y Ganador de Plata Ganador de Oro para los clientes que comprenden , respectivamente, 30 , 000 o 70.000 millas en 12 meses consecutivos. Tras la adhesión a la Alianza Star, las dos últimas categorías son similares a Star Alliance Silver y Star Alliance Gold , que se traduce en unos beneficios especiales. En el primer caso , los usuarios tienen prioridad en la reserva en lista de espera en vuelos de cualquier alianza de líneas aéreas ; en el segundo, y que se menciona la prioridad, puede llevar 20 libras de exceso de equipaje , check-in en los mostradores designados para los miembros Gold de Star Alliance y tener acceso junto con un compañero, las 620 salas VIP de aeropuertos repartidos por todo el mundo independientemente de la clase en la que están viajando .

Al igual que con el Navegador, Victoria mantiene acuerdos que se traducen en millas con las aerolíneas que no forman parte de la alianza , como Continental Airlines, Portugalia , SN Brussels y Ucrania Internacional , así como a más socios de la tierra : Los usuarios también pueden comprar millas utilizar algunos servicios de Millennium BCP y Banco Best , firmando revistas - incluyendo Investec , la empresa propietaria de Rutas y Destinos - dejando a sus mascotas en Valverde, un hotel para mascotas, alquiler de coches de Avis , Hertz o Sixt , durmiendo en las Pousadas de Portugal y en los hoteles en Tívoli , Accor y Barceló , entre otros. Las millas obtenidas pueden ser canjeados por billetes gratuitos , entradas para niños de dos a 11 años (la mitad del costo de la prima de entradas millas y sólo están disponibles en los vuelos de TAP , Portugalia , SN Brussels y Ucrania ) o actualizaciones de ejecutivo ( sólo los vuelos de TAP ) .

Qué comer fuera

No hay nada más frustrante que ir de vacaciones y se enferman . Para aprovechar al máximo de un viaje, hay Food máxima a tener en cuenta, de acuerdo con el punto del globo que eligió para visitar. El agua, como se verá, será tu mejor aliado

Si hay algo que evoca la llegada de la primavera , con días cada vez más largos y el calor que se sentía, es el deseo de comenzar a planificar sus próximas vacaciones. La elección del destino es siempre importante, es para aquellos que buscan la playa del " descanso del guerrero " , o el enriquecimiento aún más radical cultural que traduce cualquier aventuras de viaje . Con la llegada del calor también se inicia la temporada en la que se dedica más atención a la aptitud ya que, tanto en Portugal como en el extranjero , nadie quiere quedar mal . Lo que muchos olvidan es el cuidado de la alimentación sobre la marcha. Así, cada vez que usted decide salir, tratar de tener en cuenta elementos muy simples , pero le puede ahorrar un poco de decepción ...

Vacaciones con calor

Obviamente, hay precauciones a tomar con los alimentos que varían según la zona geográfica y su propio tiempo . Así que si usted planea mudarse a los países situados en América Latina , Asia o África subsahariana, deberían tomar precauciones especiales para prevenir la diarrea , que a menudo se producen , y la prevención de la malaria.

Para evitar la primera , por lo general causada por infecciones bacterianas , virales o parasitarias que permanezca atento a la fuente de agua potable , siempre optan por botella y no se olvide de dispensar hielo. También la ingesta de alimentos crudos puede dar un hermoso dolor de panza , o peor ... No haga caso de ellos, incluso si te apetece un dulce Saladinha , y dejar de lado la leche no pasteurizada y todos sus derivados . Fruit siempre se debe lavar a fondo con agua embotellada y pelar antes de comer. Apuesta a la comida seca y bien cocidos o al horno bien. Por último , para luchar contra los efectos del calor , hacer una comida picante y un buen té verde bebida.

Vacaciones a " tirar " el cuerpo

Si decide subir una montaña y dedicar a hacer ejercicio , recuerde que, como en el desierto , es particularmente atención a la hidratación de su cuerpo. Dado que estas circunstancias se encuentra un aire más seco , más sol y algo de viento , es natural de perder líquidos más rápidamente que en las condiciones que usted está acostumbrado .

Por lo tanto, trate de beber mucho.

El agua embotellada es de curso obligatorio , pero si usted elige para calentarlo , el cuerpo absorberá más rápido, por lo que es aconsejable dar preferencia a tomar el té . La ingestión de una sopa también es recomendable , ya que ofrece la oportunidad de comer verduras cocidas y , si no es demasiado pastosa , le ayudará a hidratarse .

Que se entrega a un esfuerzo físico de larga duración debe elegir los alimentos a base de carbohidratos y comer frutos secos. Si usted va a elegir el arroz asiático y la pasta ; Europa puede apostar a los frijoles y las papas ; y si , por ejemplo, optar por dirigirse a un país en el norte de África o de los Andes , no descartan el maíz y lentejas , respectivamente.

vacaciones fría

Para cualquier persona que está empezando para el frío, todo el cuidado para evitar una hermosa gripe será una preciosa ayuda . Para aumentar su resistencia a las infecciones que pueden convertirse en objeto , apuesta de nuevo el consumo de muchas bebidas , siempre que no sean alcohólicas . Los zumos naturales y consumo de frutas adquieren especial relevancia : el té de grosella negro , por ejemplo, aporta vitamina C y ayuda a aliviar los dolores de garganta , que a menudo reflejan la aparición de una infección.

Ladrones en vacaciones

Después de la casa robada , sin bloqueo que vale la pena. Así que antes de irse de vacaciones , asegúrese de que su casa sea a prueba de ladrones

Por supuesto, siempre se puede creer en la protección divina y no preocuparse tanto de los asuntos terrenales. Pero la verdad es que cada verano , aprovechando la ausencia de los residentes , muchos hogares son asaltados - y el siguiente puede ser tu ... por lo que debe tomar algunas medidas .
Las estadísticas no son diamantes especialmente alar : Enero a diciembre de 2004, la Policía de Seguridad Pública (PSP ) registraron 8.316 robos a los hogares de todo el país , lo que corresponde a una ligera reducción de este tipo de delitos en contra de un pico observado en el año 2001 . problema es que los números valen lo que valen y cualquier otra cuestión en el caso de nuestra propia residencia .

No es que el problema ... y ven bares abiertos hasta tarde , que ya sólo sirven para evitar futuros desastres.

Para evitar estropear las vacaciones antes de regresar a casa vale la pena saber de donde la amenaza. Ahora la tragedia o golpes (y / o ventanas) o cae del cielo : los métodos más comunes de las viviendas de robo , explica el Comisario Luis Elias , el Departamento de la Dirección Nacional de Operaciones de PSP son las puertas y ventanas de rotura y la escala , lo que se puede hacer desde un piso a otro codiciado por el delincuente o desde el techo hasta el mismo piso.

Es cierto: hay ladrones incluso no sufren de vértigo e ignorar el dicho de "el más alto trepa mayor será la caída. " Por lo general, es ligero y las personas ágiles que son conocidos por la policía a través de (y tal vez criminal ) como " El Gato ", " El Montañero " o " El Salto- windows" .

Pero ... y siempre hay un "pero" , vale la pena decir que las estadísticas mencionadas también incluye algunos robo ilegal de los residentes : es que en el siglo XXI , todavía hay quienes continúan utilizando el método tradicional de dejar la llave debajo de la alfombra en el recipiente o pone orden en las inmediaciones . Y los ladrones no son idiotas , al menos muchos de ellos, e incluso puede haber notado que la víctima dijo que la clave para ocultar el lugar supuestamente secreto. Para ...

También se recomienda no decirle a los extranjeros , pero que se va de vacaciones de decirle a su vecino, porque es su seguridad más cercano; asegurarse de que las puertas y ventanas estaban bien cerradas ; para mantener en un lugar seguro los objetos de valor ; teniendo una alarma visible, como un letrero que dice " cuidado con el perro " , que puede incluso dar risa si usted tiene un chiwawa pero desalienta el agresor.

Vuelos en Venta

Vuela desde Oporto a Frankfurt por e2 , 99 más impuestos ? Puede costar creer pero cierto : a mediados de julio que era posible comprar entradas a este precio para esta nueva conexión que Ryanair se abrirá el 30 de octubre . Unos meses antes, la misma compañía había puesto a disposición 500 000 lugares en el coste cero y por viaje, las tasas para el recorrido en más de un centenar de rutas , y después de los recientes ataques en Londres ha publicado más de 3 millones de dólares con un precio de e0 , 99 como forma de incentivo para los pasajeros en lugar de paralizar por el miedo, siguen viajando .

También EasyJet , que disputa con

Ryanair primer lugar en los mejores pasajeros europeos transportados por aerolíneas de bajo costo , ha incrementado sus vuelos a Portugal. Ganador de los World Travel Awards del año pasado (por lo que de nuevo lleva el nombre , como Ryanair, BMI Baby y Virgin Express) , creado en julio pasado una nueva conexión desde Faro a Belfast el 30 de octubre comenzará a volar a partir de Lisboa a Ginebra y ya ha anunciado que tiene la intención de incrementar nuevas rutas en 2006.

Pero no es sólo las grandes empresas de este tipo de aeronaves que han mostrado interés en operar en el territorio portugués: la Centralwings , LOT filial polaca del monarca británico sheduled , Sterling danés, grupo alemán TUI Thomsonfly AG y la española Vueling inaugurado o se fortalece rutas nacionales a los aeropuertos en los últimos meses y Air Berlin aumentará el número de vuelos que salen de Lisboa y Oporto para el próximo invierno. En total, los pasajeros portugueses pueden ahora beneficiarse de atractivas tasas de casi dos docenas de empresas (ver recuadro) .

Reducción de costes

¿Cómo hace un viaje en avión puede ser tan baja ? Y reducir al mínimo los gastos y siempre que sea posible , incluyendo la facturación por los servicios prestados de forma gratuita por las empresas tradicionales.

Muchas de estas compañías optan por un modelo de aeronave única , lo que reduce el costo de la formación de pilotos y de descanso de la tripulación ; generalmente volar a aeropuertos secundarios , practicando las tasas más bajas y tienen menos tráfico , lo que permite aterrizar y despegar en un tiempo mínimo , lo que maximiza la tasa de utilización de las aeronaves ; alimentos y bebidas son pagados por los pasajeros , lo que permite recortes en los gastos de personal , así como los que se necesitan menos de la tripulación; el espacio normalmente ocupado por la cocina y la despensa sirve para poner más asientos , lo que aumenta los ingresos de cada vuelo; Las ventas se realizan a través de Internet , eliminando los costes con los empleados, oficinas , locales comerciales y comisiones de intermediarios, como las agencias de viajes ; deja de gastar en el papel de notas , sustituido por un número de referencia simple, una medida que también tiene la ventaja de ser un amigo del medio ambiente. Los recortes incluyen no sólo la seguridad , ya que estas empresas son , al igual que la otra rama , se requiere para cumplir con las normas internacionales.

Con subsidiarias ciento a los costos, todos los deseos y necesidades de los pasajeros posibles se convierten en beneficios , tales como las comidas a bordo . Los ejecutivos de Easyjet dicen haberlos borrados porque creen que los clientes prefieren ahorrar dinero en billetes para pagar por la "comida basura " . Alternativamente creados " quioscos " en los aviones que venden sándwiches, dulces y bebidas , incluidas las alcohólicas. En tierra, los que quieran relajarse antes del vuelo puede hacerlo en el recién creado Easyjet salones , uno de los cuales está situado en el aeropuerto de Faro y el precio por dos horas de uso es de 28 € por persona .

Los servicios de pago

Además de las comidas , el pasajero puede tener que gastar dinero en muchas otras cosas . Si lo prefiere, por ejemplo, obtener aclaraciones y en realidad la compra a través del centro de llamadas , en lugar de usar Internet, pagar por el servicio . Monarch sheduled en el precio es e8 por vuelo y pasajero , una cantidad bastante significativa teniendo en cuenta que los viajes con esta compañía desde Lisboa a Londres (Gatwick ) puede costar entre e19 , tasas de aeropuerto no incluidas . Por otro lado, si la transacción se utiliza una tarjeta de crédito , el total se acerca demasiado , más unos cuantos euros : 7 € por reserva en vuelos de esa compañía . Hasta que el equipaje de bodega se puede traducir - en un coste , ya que algunas de bajo coste , como Ryanair, que lleva sólo cobra 15 libras en vez de los 20 , y un mil gramos más cuesta 7 €.

De regreso al trabajo

Se siente el cansancio , la tristeza y la apatía cuando vuelva a la rutina , es probable que sufren de síndrome post-vacacional . No se preocupe : es un trastorno pasajero , que puede ser anulada fácilmente

Quédate en la cama bajo las mantas e inventar una enfermedad para no tener que volver al trabajo después de las vacaciones es una preocupación compartida por el 35% de la población activa entre 25 y 40 años que sienten . ¿Quién dice que es un equipo de investigadores de la Universidad de Valencia. Expertos españoles apodaron la sensación de post-vacacional ( un alivio para aquellos que pensaban que la mayor parte de los perezosos ), síndrome, y lo describió como " un corto período en el que la persona puede tener problemas de sueño , taquicardia y ansiedad. "

Investigadores brasileños de la Asociación Internacional de Manejo del Estrés confirmados entre los paisanos , los resultados de los pioneros españoles , tanto en términos de porcentajes de los síntomas como la investigación . También advirtió que a pesar del nombre un poco complicado, esta perturbación sólo dura una semana o dos , y no implica ningún tipo de tratamiento médico. Puede, sin embargo , anular los beneficios físicos y emocionales adquiridas durante las vacaciones, así que es posible que desee saber cómo superar con rapidez y de manera elegante.

De vacaciones

Lo primero a tener unas vacaciones antes de que sean realmente necesarios . En casos desesperados , los momentos de pausa terminan siendo causar estrés ; o porque los destinos se eligen a toda prisa , porque se derivan de, o en tiempos de equilibrio personal y profesional que , como sabemos , puede dar lugar a conclusiones menos pacíficos. Así , el número uno lema: Los que trabajan merecen unas vacaciones que debe servir principalmente para descansar, relajarse y salir de la rutina ; y esto puede significar , dependiendo de las preferencias y necesidades de cada escalar el Everest o convertirse en el callejeo junto a cualquier piscina del complejo de lujo. No se deje influenciar por la opinión de los demás .

Otra manera de superar el síndrome y mantener la cordura durante todo el año es dividir las vacaciones en dos períodos principales , dejando un poco de libertad para completar los largos días de fin de semana . Asegúrese de que , sin embargo, que en al menos uno de los períodos de mayor duración de tiempo suficiente para escapar de la realidad ... Una semana , con vuelos incluidos , no va a ser largo, sin duda suficiente. Por otro lado , planificar sus vacaciones a fin de no sufrir situaciones de estrés innecesarios, como salir de casa tarde para coger el avión , anotando un hotel sin referencias adecuadas y encontrar que el de cinco estrellas prometido en las asemeja folleto

una pensión barata ... devolviendo un montón de nervios mayores que cuando se fue.

Regresando

Por difícil que , los investigadores recomiendan que el viaje de vuelta justo antes del comienzo de la escuela o el primer día de trabajo; caer en paracaídas en una oficina que funciona a 300 % hace que cualquiera se sienta como un disco viejo a girar a la velocidad equivocada. Algunos incluso optan por aparecer , en el lugar de trabajo , el día antes sólo para leer los e- mails y dar un abrazo a los colegas .

También es importante no dejar de iniciar la tarea compleja de esta semana - salvo si ello es particularmente emocionante .

Siempre es preferible tener sólo algo sencillo para completar , puesto que es más fácil para volver a una línea de razonamiento ya ha comenzado. Otro consejo : no se extienden mucho acerca de sus vacaciones con sus colegas y aceptar el hecho de que el ritmo de trabajo normal se recupera sólo de forma gradual - pero tiene que ser reanudado !

Sin embargo para facilitar la transición entre la dolce días lejos niente y dura realidad pura : el final de los primeros días de trabajo no va directamente a casa ; mirar antes , hacer algo que realmente te gusta . Si usted sabe de antemano que es propenso a este tipo de libros "depresión" , por ejemplo , una parte de su presupuesto de vacaciones para los pequeños convites póstumas , como una cena especial con las personas que compartieron esos días inolvidables ; la inscripción en el curso de la cocina japonesa que siempre quiso hacer y que nunca " llegó " el tiempo , o la gama de masajes tailandeses , que nunca tuvo las agallas para pagar. El bronceado no durará más tiempo , es cierto , pero los cientos de días hasta las próximas vacaciones - garantizado - irá más rápido !

Vacaciones sin humo

El control del tabaco está avanzando en todo el mundo . Si no fuma, aprender sobre los países donde se puede respirar un aire más limpio . Si , por el contrario , se le da a la adicción, saber que los destinos deben huir a siete pies

Usted está planeando viajar a Bután? Maravillosa idea ... si no fumaba , porque este fue el primer país en abolir la venta de tabaco . En esta medida extrema , tomada hace un año, seguido de la prohibición de fumar en espacios públicos, una expresión que , en este caso , cubre cualquier lugar donde la gente se reúne . De este modo, incluyendo bares, restaurantes , discotecas y hasta las recepciones oficiales o celebraciones nacionales. Y, al parecer , los pocos lugares donde todavía se puede dar un Passinhas serán eliminados , por lo que el Dragón de la Tierra , como también se le conoce , un país libre de cigarrillos - el paraíso de la Anti- tabaco que sí.

Otros destinos atractivos
no sucumbir a los placeres de la nicotina son Irlanda, Noruega e Italia , cuya legislación la prevención del tabaquismo en el lugar de trabajo se extiende a restaurantes, bares y similares. En el primer caso , los fumadores siempre tienen una escapatoria : si son detenidos o entrará en un hospital psiquiátrico puede ofrecer - ya sea a la adicción debido a que la ley no contempla este tipo de instituciones ... Ya en la tierra de Dante, donde la prohibición está en vigor desde el comienzo del año , el riesgo propietarios de ser multado si e2000 sirven cualquier cliente del paquete al final de la comida o mientras bebe una taza , pero el consumidor no deja de reír , ya que tendrá que desembolsar hasta E275 ignorar repetidamente la ley. Al más puro estilo italiano , la norma no se respeta al 100%, pero la verdad es que las puertas de las discotecas están bastante lugares con mucha gente , que cada noche los bailarines roban la pista de baile .

Otro caso europeo digno de mención es el de Chipre : el tabaco está prohibido en los lugares de ocio , el transporte público e incluso en coches particulares cada vez que alguno de pasajeros es menor de 16 años. Así que si usted va de vacaciones con los niños y alquilar un coche , piense dos veces antes de encender el cigarrillo .

Debajo de los cigarrillos

En los EE.UU., un importante productor de tabaco, voluntad, hay espacio para todos. Fumar en los restaurantes, bares , casinos y salas de bingo es prácticamente imposible en los estados de Nueva York , Delaware , Connecticut , Maine , Massachusetts , Rhode Island, Montana, Vermont y California, y en este último caso, la prohibición también abarca los espacios al aire libre, incluyendo algunas playas, parques y jardines. Sin embargo , cualquier persona que fuma es todavía relativamente bien recibido en las empresas de alimentación y / o barras estados (o parte de ella ) como Florida , Idaho o Georgia. El cuadro canadiense es similar, con algunas regiones ahora libres de humo y otras personas que van allí : en Ontario y Quebec , por ejemplo , la ley se aplicará en 2006 y debería cubrir , entre ellos , los clubes privados .

Al otro lado del mundo , Australia se está convirtiendo en un lugar para olvidarse de los fans de la nicotina : la adicción en Tasmania no se permite en los hogares la vida nocturna, incluyendo salas de juego y cabarets ; limitación Queensland se extiende a las playas controladas y artificiales ya las entradas de los edificios .
En resumen , el panorama es ahora negro para aquellos que quieren dar el placer de fumar - pero bastante tranquilizador al tabaquismo pasivo - y la verdad es que "lo peor " está aún por llegar . En todo el mundo , las leyes destinadas a eliminar el fumar en espacios públicos , entre ellos los relacionados con la adicción más , se están creando en la actualidad , propuestos o aprobados y hay otros que entrarán en vigor en un futuro próximo . Escocia, donde la prohibición es efectiva a partir de marzo de 2006, es sólo uno de muchos ejemplos.

historia antigua

Atrás han quedado los días en que los indios americanos creyeron en los poderes curativos de tabaco y le dio uso ritual , así como la primera vez que Occidente entró en contacto con la planta, cuando Colón ancló en el Caribe en 1492. Luego se extendió a Europa y Rusia, y llegó a china, Japón y África en el siglo XVII, un período en el que el primer cigarrillo haber sido inventado por un mendigo que aprovechó consejos Sevilla cigarro a fumar. En el momento preocupaciones comenzaron a surgir debido a los daños causados ??a la salud, pero los beneficios los impuestos hablaron más fuerte ... hasta hoy . Aunque asociado con varias enfermedades , es actualmente un importante acuerdo para los EE.UU. , Brasil , China y la India , la mayor

El ahorro es en la ganancia

Después de pasar la víspera de Año Nuevo, es natural que no tiene mucho dinero para viajar , a pesar de que está en la necesidad de un cambio de escenario . La verdad es que usted puede hacer si usted sabe cómo aprovechar las oportunidades y gestionar el presupuesto

El invierno frío y húmedo, el exceso de dinero gastado en regalos para amigos y familiares, el incremento salarial que en última instancia no es suficiente para cubrir los gastos , el maldito tráfico que se retrasan ... Con tan aburrido , ni parece que el período partes ahora incluso terminados.

No para iniciar el año en el estrés , la alternativa es tomar unos días para escapar de la rutina. La teoría dice que las vacaciones divididas contribuyen a la cordura y la mejor es contribuir a la prueba : haz las maletas e ir depressinha . ¿No tienes dinero? Olvida el vil metal que otros valores más altos aumentan, especialmente si usted es incluso al borde de un ataque de nervios .

¿Cómo sabrá si tiene conocimiento de las rutas y destinos lector, usted puede encontrar vuelos a los precios de la lluvia si se viaja con las líneas aéreas de bajo coste, que no te dan beneficios , pero lo llevan a buen puerto ( aero ) . Estar atento a las promociones de las aerolíneas tradicionales por lo general se quedaron sin los "tiempos de la técnica " , como ya es el caso para muchos destinos , también es una buena opción para lograr precios reducidos . Lo mismo ocurre con los precios de los hoteles , interesados ??en el mantenimiento de una tasa mínima de ocupación en temporada baja , así como paquetes de touroperadores . A menudo, las mejores ofertas son el "último minuto " y por lo tanto no necesariamente tiene que programar vacaciones por mes a partir de ahora - que es genial, porque nunca se sabe si aguantaría allí ...

Tenga cuidado con los créditos

Por supuesto, también puede optar por el crédito, pero en este caso, siga las recomendaciones de Deco . En una encuesta realizada en el verano , esta institución llegó a la conclusión de que se abstengan de pedir dinero a los bancos : la alternativa sería recurrir a agencias de viaje, algunos de los cuales ofrecen condiciones más favorables. Lo que ocurre es que un préstamo personal del banco " tiene altos costos del proceso, que se convierten en préstamos más caros también, y sólo en cantidades diluidas y vencimientos más largos ", dice Cash y Derechos de agosto de la revista de 2005 , dando como ejemplo el Abreu que no cobran cuotas o interés o proceso de los préstamos a € 7500 por un período de cinco meses. En cuanto a cantidades o periodos más largos , la mejor opción era el Halcon ( 2,11 % para un préstamo de 2000 € hasta los 12 meses ) .

Si se opta por esta solución , según la misma revista, que preguntar cuál es la tasa anual equivalente (TAE ) para comparar las propuestas. Y si te arrepientes de la decisión, sabe que " puede dar el contrato de crédito dentro de los siete días después de firmar . Tan a menudo , las agencias introducen una cláusula o un proyecto al cliente renunciar a este período de reflexión , lea cuidadosamente el contrato antes de firmarlo " .

Sea en los que aparece es que el dinero , controlar el gasto allí como " cuentas de tendero . " Después de ajustar el destino de su elección, si un paquete de viaje le deja más barato que viajar por su cuenta. Al principio es más económico , pero no se olvide de pedir la cantidad de impuestos y tasas que no están incluidos en el precio informado . Puede tener una sorpresa ... una grande. Entonces infórmese bien sobre el lugar, incluyendo en el precio de la entrada a los principales lugares de interés, restaurantes, clubes, etc . , Para tener una idea de la cantidad que va a pasar .

Ahora usted puede crear una tabla con una columna para los gastos relacionados con el transporte , alojamiento, comida, compras , entretenimiento, etc . y otro con la renta disponible. Añadir un par de euros para los gastos de emergencia , por favor complete y ... deja feliz, sabiendo que no exceda el presupuesto , al no entrar en la nueva "depresión" poco después de regresar .

Vacaciones en la nieve

Antes de salir para la nieve, buscar las mejores soluciones para combatir el frío. Además de ropa de abrigo incluyen en los protectores solares y cremas hidratantes de equipaje a " dar de beber a la piel "

Si usted se va de vacaciones a un resort de esquí , se preparan para estar en posesión de las armas adecuadas. ¿Es esa altitud , la humedad y la temperatura causan diferentes reacciones en el cuerpo , lo que requiere un cuidado especial .

Hay que estar preparado para el frío con una " armadura " auténtica para la exposición prolongada puede incluso causar hipotermia, es decir , haciendo que la temperatura del cuerpo a menos de 35 ° C , que en casos extremos puede ser mortal. Por lo tanto , es esencial incluir en el equipaje ropa de abrigo , pero ligero , y un sombrero que cubre su cabeza y las orejas y guantes que no se moje durante

chistes - o cae ... - en la nieve. Los calcetines y las camisas deben ser de lana y chaquetas impermeables . Como para el calzado , es esencial que también es resistente al agua y antideslizante . Y para siempre sentirse cómodo durante su estancia en la altura, hacer uso de lo conocido truco " vestido a desnudarse " , es decir, ver varias capas de ropa ligera en lugar de una capa gruesa. También esté atento a los cambios de temperatura que rige cuando entra en un bar u otro espacio recalentado, debido a que estas diferencias contribuyen a la deshidratación de la piel.

Otro aspecto a tener en cuenta es la luz. Cuanto mayor es el más intenso y peligroso se convierte en la altura del sol ya que la nieve refleja un 85% de los UVB y los ojos son los primeros en ser atacados. Por lo tanto , use siempre buenas gafas de sol de calidad para evitar lesiones. Las marcas que están de moda pueden ofrecer modelos con un diseño atractivo , pero lo ideal es que el abogado con un oftalmólogo.

Hidrato es esencial

También es crucial para proteger las áreas restantes expuestas : cara, en general, y de los ojos , los labios y la nariz , en particular. El objetivo es reducir los riesgos , ayudando a tu piel con productos que protegen y fortalecen .

La deshidratación da lugar a un aspecto apagado con una sensación de opresión y la causa acelerado envejecimiento prematuro. Es por eso que el lema es " hidrato " durante todo el año y especialmente durante los viajes. Además de beber mucha agua y comer una dieta saludable , se recomienda a todos los viajeros , independientemente de su sexo y edad , el uso de una buena crema hidratante .

No se olvide también el cuidado nocturno . Los expertos son unánimes en señalar la noche como el mejor momento para el tratamiento de la piel , una vez en reposo, renunciar a la renovación celular y la producción de colágeno . Las formulaciones cosméticas de cremas de noche facilitar profunda penetración de los principios activos que ayudan a prevenir algunos problemas, aunque no exime el uso de cremas hidratantes de día . Úselos siempre que la piel necesita , así como un protector solar de factor alto .

Actualmente existe en el mercado una gran variedad de cremas de última generación en las líneas masculina y femenina , que ya incluyen en su suave composición de las sustancias , los antioxidantes , regeneradoras , hidratantes y anti- envejecimiento que formar un escudo protector contra las agresiones externas .

Para las zonas más sensibles del rostro como los labios y la nariz , se refieren a las cremas grasas con un alto índice de protección solar , así como los lápices labiales cremosos con gran poder de humectación e hidratación.

Las manos y los pies , aunque protegida por guantes y calcetines , no son inmunes a la deshidratación. Los primeros signos de la peladura y fino sentido del apriete debe ser de inmediato " atacados " con cremas grasos y masajes para reactivar la circulación.